Body & Mind
Yoga Retreat
mit Caro & Tina
Gönne dir einen viertägigen Rückzug um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, in unserem Body & Mind Yoga Retreat.


Vertiefe deine Praxis in unseren belebenden Yoga-Sessions am Morgen und finde Entspannung in unseren sanften Stunden am Abend.

Verwöhn dich mit gesunder Ernährung oder mit Behandlungen im Spa Bereich (Behandlung nicht inklusive) und finde wieder die Verbindung zwischen deinem Körper und Geist.
Kurz mal
in den Rückzug.


Programm folgt in Kürze
Donnerstag
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga zum Ankommen
Im Anschluss gemeinsames Abendessen & Kennenlernen

Unsere Yoga-Einheiten sind für alle Levels geeignet.
Änderungen im Ablauf möglich.
Samstag
8:00 – 9:30 Uhr
Kräftigende Yogaeinheit für deine starke Mitte, Atem & Meditation
gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Dich (Wandern, Wellness)
oder in der Gemeinschaft
16:30 – 19:00 Uhr
Kacao Zeremonie & Yin Yoga bei Kerzenlicht
gemeinsames Abendessen
im Anschluss Fackelwanderung
Freitag
8:00 – 9:30 Uhr
Kräftigende Yogaeinheit für deine Stabilität
& Balance, Atem & Meditation
gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Dich (Wandern, Wellness)
oder in der Gemeinschaft
16:30 – 18:30 Uhr
YIN Yoga & Yoga Nidra
gemeinsames Abendessen
Sonntag
8:00 – 9:30 Uhr
Dynamische Morgenpraxis,
Atem und Meditation) – Abschiedsrunde
gemeinsames Frühstück


inclusive
* 3 Nächte im Doppelzimmer
* ALPENHAUS.KULINARIK
inklusive Frühstücksbuffet mit
dem Besten aus der Region,
abends 4-Gänge-Wahlmenü
mit Salatbuffet,
alternativ Themenbuffet
* inkl. "YOGA & MEDITATIONS"
EINHEITEN
mit Tina & Caro lt. Programm
* Mindestteilnehmer:innen: 10
* Level: alle Level
* 2.000qm Wohlfühlwelt
ALPEN.VEDA.SPA
* Aktiv- und Fitnessprogramm
* Fitness- und Yogaraum
* GasteinCard, ...