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about Oneness

Einklang & Einheit

Oneness umschreibt für mich genau das, was ich mir für mein Leben und speziell im Yoga wünsche. Meinen Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen.

Das Grobstoffliche, das Feinstoffliche und die spirituelle Seele. Oneness symbolisiert die essenzielle Verbindung dieser Elemente, sowie die Unerlässlichkeit, diese in den Einklang zu bringen.

one body

Unser Körper ist der sichtbare, physische Aspekt.

Wir alle wünschen uns, körperliche Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden.

one mind

Der Geist ist unser mentaler Aspekt und steht für unsere Gedanken, Bewusstsein, Intellekt und kognitive Prozesse. Ein gesunder Geist verkörpert mentale Stärke, Klarheit und die Fähigkeit zu vernünftigem Denken und Verstehen.

one soul

Jeder Mensch ist einmalig, denn wir verfügen alle über eine einzigartige, spirituelle Seele. Sie ist das Tor zum Glauben und das tiefere Verständnis von sich selbst und der Verbindung zu Höherem und dem Universum.

ONENESS betont die Wichtigkeit, ein Gleichgewicht zwischen diesen Aspekten aufrechtzuerhalten. Einen Zustand von Ganzheit und Einheit in sich selbst.

... and about Me

„Fürchte dich nicht vor der Veränderung, eher vor dem Stillstand“ (Laotse)

Gleich dem Zitat von Laotse war Bewegung mit der wichtigste Bestandteil in meinem Leben, bis gesundheitliche Gründe diese Haltung stark einschränkten.

So fand ich schließlich meinen Weg zum Yoga.

Was anfangs lediglich als körperlicher Ausgleich diente, offenbarte sich bald als fester Lebensinhalt. Ich spürte, Yoga ist viel mehr als nur „fancy Asanas“ und wollte tiefer eintauchen. So habe ich 2019 begonnen mich als Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Und es folgten noch einige mehr.

Durch die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung kam ich in eine Art meditativen Zustand, es war mir nicht möglich an etwas anderes zu denken, ich fühlte mich mehr bei mir selbst. Das habe ich bisher nur im Yoga gespürt.

Dieses Gefühl wollte ich mit anderen teilen und seither unterrichte ich. Bewegung ist nachwievor eine große Leidenschaft geblieben, jedoch mit dem Fokus auf ganzheitliche Balance.

Es ist so heilsam, abseits des rational geprägten Alltags, wieder mehr „vom Denken ins Spüren“ zu kommen.